Famille et amis

À retenir

• Communique
  Tes allergies existent, n’en fais pas un secret. Révèle-les. Tu seras surpris de constater que les autres seront très réceptifs. Tes amis et ta famille te sont attachés. Ils feront probablement tout ce qu’ils peuvent et même plus pour t’aider, à condition que tu leur aies communiqué tes besoins.
  
  
• Dis simplement « non »
  Cela peut être tentant quand un ami ou quelqu’un dans ta famille t’offre un aliment alléchant auquel tu es allergique. Même si la pression est forte, même si tout le monde en mange, résiste à la tentation et dis simplement « non merci ».
   
• Ne cherche pas à cacher une réaction allergique
  
  Si tu sens venir une réaction allergique, dis-le tout de suite aux autres. Tu seras peut-être gêné ou maladroit d’avoir à révéler que tu éprouves des symptômes allergiques. Néanmoins, il est crucial d’avertir ceux qui t’entourent au cas où ta réaction s’aggraverait rapidement. Peu importe de qui c’est la faute, personne ne s’en préoccupera. Ta sécurité passera toujours en premier.
  
  
• Sache faire ressortir le côté humoristique de ta situation
  Cela aide d'avoir le sens de l'humour et de voir les choses dans leur contexte quand on veut équilibrer les risques associés à ses allergies alimentaires avec des attentes raisonnables dans la vie. Un ami ou quelqu’un dans ta famille oublie que tu es allergique et t’offre accidentellement un aliment qui présente des risques? Essaie de prendre cette mésaventure à la légère sans mettre cette personne mal à l'aise. Tu pourrais lui dire, par exemple : « Est-ce que cela fait partie de ton plan pour t'accaparer toute la nourriture? ».
   

• Tu n’es pas seul
  
  Quand les autres autour de toi ne sont pas allergiques, tu ne veux pas vraiment les ennuyer avec tes problèmes. En réalité, tes amis et ta famille ne demandent qu'à t’aider. Envoie-leur un courriel avec des sources de référence crédibles sur l’anaphylaxie ou imprime cette information à leur intention. Consulte notre section Apprendre pour savoir ce qu’il faut dire à tes amis au sujet des allergies alimentaires.
  
  
• Les actes sont plus éloquents que les paroles 
  Tu penses que tes parents ne te croient pas capable de t’assumer avec tes allergies alimentaires? À toi de leur prouver le contraire. Passe de la parole aux actes, par exemple, en posant des questions sur les ingrédients au restaurant et en te tenant au courant de la date d’expiration de ton auto-injecteur. Tes parents seront convaincus que tu es responsable et que tu peux prendre en charge tes allergies alimentaires.